Za manje od dva meseca izgubio je 13 kilograma i 12 centimetara u struku – i sve to zbog vežbi disanja
City magazine 10.06.2023
O gubitku kilograma i centimetara u struku razmišljaju mnogi koji imaju višak kilograma.
Pri tome se nudi širok izbor rešenja koja zahtevaju promenu navika u ishrani, vežbanje ili odustajanje od određenih vrsta hrane. Japanski glumac Miki Riosuk upotrebio je zanimljiv metod, koji mu je pomogao da izgubi 13 kilograma i 12 centimetara u struku za samo nekoliko nedelja, tačnije 49 dana. Takav rezultat bio je nuspojava vežbi koje su lekari propisali za ublažavanje bolova u leđima. Riosuke je ovu tehniku nazvao dijetom dugog disanja, a ona se svodi na
