Ove namirnice najbolje je jesti sirove

Povrće je uvek dobra opcija. Možete da ga pripremite na razne načine, ali jedan način je ipak najzdraviji – ako ga jedete sirovo. Zato smo izabrali najzdravije povrće koje se može jesti sirovo. 1. Krastavci Sirovi krastavci pružiće vam neodoljiv ukus i hrskavu teksturu. Možete da ih uparite sa humusom, maslinovim uljem ili samo solju. To uvek može da bude obična zdrava užina, piše Times of India. 2. Spanać Listovi spanaća su puni vitamina C i E, vlakana, enzima i