Симптоми који вас упозоравају да је време за воду: Многи ни не примете, а ево како изгледа кад је тело дехидрирано!

Многи не знају да препознају симптоме дехидрације. До дехидрације долази када наше тело изгуби више течности него што је добије, а када је нормалан садржај воде у нашем телу смањен, долази до поремећаја равнотеже минерала (соли и шећера) што знатно утиче на његово функционисање. Како доноси Светска здравствена организација, вода чини више од две трећине здравог људског тела, а највише помаже очувању здраве пробаве, избацује токсине из организма и одржава нашу