Kako do zategnutog tela pre odlaska na letovanje

Vreme pred letnju sezonu i odlaska na more, je period kada se pune teretane. Međutim, veći mišići i zategnuto telo ne dolaze sami od sebe, pa pored redovnog treninga, potrebna je i određena, zdrava ishrana, a mnogi posegnu i za različitim suplementima kako bi došli do željene građe. Ipak, ni svaka vrsta obroka, kao ni svi suplementi, nisu isti. Pored uporne vežbe često je potrebna pravilna i zdrava ishrana koja podrazumeva i upotrebu proverenih suplemenata.