Simptomi koji ukazuju da unosite previše masnoća: Proverite dah

Međutim, kako vas telo upozorava da ih konzumirate previše? Stručnjaci poručuju da je posebno problematično ako preteramo sa zasićenim masnoćama, kojih u najvećim količinama ima u mesnim prerađevinama, sirevima i drugim mlečnim proizvodima, piše aktivni.metropolitan.si. Poznajemo i nezasićene ili „zdrave“ masti, koje se nalaze u orašastim plodovima, avokadu i lososu. No, uprkos tome što imaju pozitivne efekte na zdravlje, dobro ih je ograničiti. Bez obzira na vrstu