Имате пивски стомак? Може да буде опасан по здравље, а ево како да га се решите
Данас 25.06.2023 | ДанасОнлине
Да ли се убрајате у оне који желе да се што пре реше „пивског стомака“? Наслаге у пределу стомака умеју да буду опасне по здравље, јер повећавају ризик од болести попут дијабетеса, кардиоваскуларних болести и болести јетре, открива активни.метрополитан.си.
Прочитајте трикове који ће вам помоћи да смршате. Ограничите прерађене угљене хидрате Угљени хидрати попут беле тестенине, кромпира, белог хлеба и пекарских производа могу да придонесу гојењу и „пивском стомаку“. Много прикладнији избор су производи од интегралних житарица и они који садрже већу количину влакана. Испробајте вежбе високог интензитета У последње време ХИИТ тренинзи (Хигх Интесити Интервал Траининг) постали су веома популарни и савршени су за
