Важно је и како се жваће храна – Шта кажу стручњаци

Дакле, важна је техника када гризете одређену врсту хране. Ако на силу и јако гризете јабуку можете оштетити глеђ и изазвати претерану осетљивост зуба. Препоручује се резање јабуке на коцкице и грицкање јабуке задњим зубима који заправо мељу храну и дробе је па нећете предње зубе излагати опасности од оштећивања. После конзумирања лимуна, грејпфрута, поморанџе исперите уста водом како би се неутралисала киселина. И када их жваћете што пре их прогутајте јер