Магнетранс® – таман за активан дан!
Нова 06.07.2023 | Аутор: ПР текст
Свом организму сте обезбедили 400мг магнезијума, а то су уједно и дневне потребе здравог одраслог човека, уколико сте појели нешто од наведеног: 140г бадема; 200г сусама; 220г кикирикија; 360г интегралног пиринача; 470г интегралног хлеба; 500г спанаћа; 1кг пасуља; 1,3кг броколија; 1,4кг банана или сте попили 4л млека.
Наше тело нема могућност производње магнезијума, зато ћете често уз овај минерал прочитати и да је есенцијалан. Због великог броја улога које остварује у организму, како градивних, тако и функционалних, довољним уносом овог минерала остварујете вишеструку корист за свој организам. Наравно битно је напоменути да је за спортисте од изузетне важности да конзумирају намирнице богате магнезијумом, а уколико то није могуће, најбоље решење је користити суплементе, да
