Zašto treba da jedemo banane: Nova naučna saznanja idu u prilog ovoj egzotičnoj voćki

U ubrzanom tempu života neretko se desi da zaboravimo da jedemo, a da ne pričamo o tome koliko svi pokušavamo da se zdravo hranimo. U žurbi se dešava da posežemo za nezdravom hranom koja nije bogata nutrijentima koji nam trebaju u toku dana. Ipak, dajemo vam primer kako da malo makar obratite pažnju na hranu koju unosite - tako što ćete jesti dnevno dve banane. Prema nutricionistima, ako konzumirate ove dve voćke na dan u toku od mesec dana, zdravstveno stanje