Пацијенти ми кажу да им оброк тешко пада или да подригују! Шта радити кад желудац јако боли - смирите тегобе без лекова

Страхиња Кукић, нутрициониста и професор физичке културе, открива најбоље начине који могу да нам помогну у ублажавању тегоба у желуцу. Бол у желуцу, грчеви, надимање, мучнина или осећај тежине у стомаку обично су симптоми који могу бити веома непријатни. Особе склоне овим тегобама могу значајно да смање могућност њихове појаве придржавањем одређеног хигијенско-дијететског режима, који подразумева смањење употребе кафе, чоколаде, јаких зачина, газираних