Saveti stručnjaka: Kako obezbediti optimalno funkcionisanje organizma tokom vrelih dana?
Vesti online 14.07.2023 | Vesti online
Ekstremno visoke spoljne temperature na nekoliko načina mogu izazvati probleme sa zdravljem, pa čak i smrt. Prvi je svakako dehidratacija. Ako ne pijete dovoljno vode da biste nadoknadili tečnost koju izgubite putem znojenja i mokrenja, krv postaje gušća, što je čini podložnijom stvaranju ugrušaka, povećavajući rizik od srčanog i moždanog udara.
To znači da srce mora jače da pumpa kako bi osiguralo dovoljno kiseonika drugim organima i tkivima, stavljajući ga pod dodatni napor. Ovakve reakcije organizma su opasnije kod osoba sa prethodnim stanjima koja utiču na srce i krvne sudove. Takođe, važno pravilo je da se češće uzimaju manje količine tečnosti, jer velika količina vode koju čovek popije odjedanput neće pomoći da se organizam hidrira i rashladi. Izloženost visokim temperaturama ima širok spektar
