Prirodni lek za migrenu: Isprobajte vežbe istezanja
Lepota i zdravlje 27.07.2023
Kućni lekovi - kao što su vežbanje, masaža i biljni lekovi - mogu pomoći da se ublaže popucali kapilari na nogama i proširene vene. Ispucali kap... Gasovi i nadutost stomaka moguse ublažiti raznim joga vežbama koje se lako izvode i brzo daju rezultate. A osim probavnih tegoba, rešavaju i druge ... Stučnjaci se slažu da alkoholno piće značajno pogoršava mentalno i fizičko zdravlje ali ipak postoji dozvoljena doza alkohola koja ne škodi. Svi z... Zašto bole stopala prilikom hodanja? Ponekad se to pripisuje
Ako redovno imate migrenske glavobolje, preporučujemo vam prirodni lek za migrenu – vežbe istezanja koje uklanjaju napetost iz gornjeg dela tela. Kada se radi redovno, istezanje može pomoći da se smiri telo i um. Joga je oblik vežbanja koji kombinuje istezanje, disanje i svesnost. Ovo može ublažiti stres i napetost, koji su uobičajeni pokretači migrene. Studija iz 2020. pokazala je da joga plus medicinska terapija pomaže u upravljanju migrenom bolje od same
