Ovi znakovi ukazuju na to da ne jedete dovoljno zelenog lisnatog povrća
Danas 28.07.2023 | N1 Zagreb
Nema zdravog života bez zdrave ishrane, a voće i povrće bogato vlaknima trebalo bi redovno da se nađe na vašem jelovniku, kažu stručnjaci.
Zeleno lisnato povrće smatra se jednom od najhranjivijih grupa namirnica koje možete jesti, puno je važnih vitamina i minerala koji omogućavaju osnovne funkcije ljudskog organizma. Međutim, ako kelj, rukola i spanać nisu redovno na vašem jelovniku, postoji velika šansa da propuštate neke od koristi koje pružaju te izuzetno zdrave namirnice. Možda ćete čak primetiti određene znakove ili simptome koji ukazuju na to da vašoj ishrani nedostaju hranjive materije koje se
