Crveno, žuto, zeleno i belo treba da bude u našem tanjiru
RTV 30.07.2023 | RTS
BEOGRAD - Šta jesti, a šta izbegavati narednih dana? Da li je bitno šta jedemo kada je napolju toplo, kako da se osvežimo?
„Treba voditi računa o svom zdravlju, i čim se nešto u organizmu promeni treba da se zapitamo šta se to desilo. Činjenica je da hrana jeste ta koja nas uvodi u naše vizuelne probleme, umor, koža, višak kilograma. Moramo da vodimo računa o sebi i svojim obrocima. Na svaka četiri sata treba nešto pojesti“, rekla je Milka Raičević, nutricionistkinja. Napominje da ukoliko je naš organizam zdrav, sam će nam dati signal šta mu se jede. Kada je toplo vreme treba uzimati
