Како подићи ниво серотонина и побољшати расположење
Лепота и здравље 31.07.2023
Ако редовно имате мигренске главобоље, препоручујемо вам природни лек за мигрену - вежбе истезања које уклањају напетост из горњег дела тела. ... Куц́ни лекови - као што су вежбање, масажа и биљни лекови - могу помоц́и да се ублаже попуцали капилари на ногама и проширене вене. Испуцали кап... Гасови и надутост стомака могусе ублажити разним јога вежбама које се лако изводе и брзо дају резултате. А осим пробавних тегоба, решавају и друге ... Стучњаци се слажу да алкохолно пиће значајно погоршава
Како подићи ниво серотонина и отерати тугу, нервозу и депресију? Серотонин је неуротрансмитер који шаље хемијске поруке или сигнале у мозак како би регулисао моторичку функцију, перцепцију бола и апетит. Такође модулира различите биолошке процесе, укључујуц́и кардиоваскуларну функцију, енергетски баланс, варење и регулацију расположења. Серотонин је нуспроизвод триптофана, есенцијалне аминокиселине која је позната по својој способности да природно регулише
