Kako da započnete dan na pravi način i pomognete svom telu

Iako je digestivni trakt u centru pažnje, važno je shvatiti da nema brzih rešenja, čak i ako je neki napitak od maslinovog ulja pomogao vašem omiljenom TikTokeru. Umesto toga, predlažemo vam kako da započnete dan uz nekoliko jednostavnih navika koje mogu pozitivno uticati na vašu crevnu floru i probavu. Popijte vodu odmah po buđenju Ostati hidriran je od ključne važnosti za poboljšanje kože, probave, ravnoteže hormona i još mnogo toga, pa zašto ne započeti jutro