"Imala sam tri obroka dnevno i nikad nisam bila gladna" Pevačica za četiri meseca skinula 35 KG, a za godinu dana 71 KG: Otkrila kako je to uspela
Blic 15.08.2023
Pevačica Bojana Stamenov godinama je vodila bitku sa kilogramima, a onda je uz pomoć zdrave ishrane i redovnih treninga uspela da smrša neverovatnih 71 kilogram.
Naime, kako je jednom prilikom ispričala ona je najpre planirala operaciju želuca, međutim kada je videla da promena načina ishrane i treninzi deluju, odlučila je da prirodnim putem izgubi višak. - Plan ishrane je bio sličan nutricionističkom režimu. Imala sam tri obroka dnevno, smela sam voće i obrok svaki mi je bio zasitan. Nikad nisam bila gladna. Pa za doručak sam jela tri pržena jaja, paradajz, krastavac, salatu i voćku, ali samo u početku dok sam bila na
