"Имала сам три оброка дневно и никад нисам била гладна" Певачица за четири месеца скинула 35 КГ, а за годину дана 71 КГ: Открила како је то успела
Блиц 15.08.2023
Певачица Бојана Стаменов годинама је водила битку са килограмима, а онда је уз помоћ здраве исхране и редовних тренинга успела да смрша невероватних 71 килограм.
Наиме, како је једном приликом испричала она је најпре планирала операцију желуца, међутим када је видела да промена начина исхране и тренинзи делују, одлучила је да природним путем изгуби вишак. - План исхране је био сличан нутриционистичком режиму. Имала сам три оброка дневно, смела сам воће и оброк сваки ми је био заситан. Никад нисам била гладна. Па за доручак сам јела три пржена јаја, парадајз, краставац, салату и воћку, али само у почетку док сам била на
