Šta se dešava u vašem telu ako jedete samo jednom dnevno? Svi mislimo da ćemo ovako smršati, a pogledajte da li je zasita tako!

Da, pronalaženje zdrave ravnoteže kalorija za jelo i kalorija za sagorevanje je dobro za gubitak težine, ali je takođe zdravo jesti konzistentne količine hranljivih obroka tokom dana. Hrana daje našem telu sve hranljive materije koje su mu potrebne za preživljavanje, a ako jedete samo jednom dnevno, ne dajete svom telu priliku da dobije sve hranljive materije koje su mu potrebne, izveštava Eat this. Kako bi pokazali zašto je konzumiranje samo jednog obroka dnevno