Volite da jedete slaninu? Ovo su njene prednosti i mane
Vesti online 29.08.2023 | Eat This
Slanina je omiljena poslastica koju mnogi vole da konzumiraju u raznim obrocima. No, da li je njena konzumacija zaista dobra za naše zdravlje ili bi je trebalo jesti umereno? Više proteina, ali i konzervansa Povećan rizik od srčanih bolesti i problema sa pritiskom Povećan rizik od raka i važnost masnoća Sadržaj vitamina Zaključak: Uživanje u umerenosti
Evo koje su, prema sajtu Eat this, ključne prednosti i mane slanine: Jedna od prednosti konzumacije slanine je ta da nam ovo prerađeno meso može brzo i lako pružiti potrebnu dozu proteina u bilo kom obroku tokom dana. Za one koji konzumiraju relativno niskoproteinske obroke ili su na dijeti, dodavanje komada slanine može povećati unos proteina i zasitnost tog obroka. Ipak, slanina se smatra prerađenim mesom, što znači da često sadrži aditive i konzervanse.
