2 Najbolje namirnice za doručak - pomažu da smršate, a stomak pun! Nema nikakve misterije, doktorka objasnila kako rade!

Doktorka je otkrila koje su to dve namirnice koje je najbolje da jedete ujutru, pomažu mršavljenje, a pritom ćete se dugo osećati sito! Proteini graju važnu ulogu u održavanju složenih funkcija našeg tela. Ovi makronutrijenti ne pomažu samo izgradnju mišićnog tkiva, već služe i kao katalizatori enzimskih reakcija, pomažu u održavanju jakog imunog sistema i doprinose ukupnoj ravnoteži zdrave ishrane. Ispostavilo se da da jedna posebna podgrupa, poznata kao