Доручак и дијабетес: Разлог више зашто треба доручковати раније
Вести онлине 31.08.2023 | Б92
Доручак се сматра најважнијим оброком у дану. То је зато што ваше тело пролази кроз такозвани пост током спавања и потребна му је енергија ујутру. Зато је важно доручковати раније
Ново истраживање Института за глобално здравље у Барселони, које је спроведено на 100.000 људи, показало је да време када одлучите да доручкујете може повец́ати ваше шансе за добијање дијабетеса. Главни аутор студије доктор Манолис Когевинас открио је да доручак после девет сати ујутру повец́ава ризик од развоја дијабетеса типа 2 за 59 одсто, у поређењу са особама које су доручковале пре осам сати ујутру. Такође, истраживањем су открили да није здраво потпуно
