Koje voće izaziva nadutost?
Moj Novi Sad 02.09.2023
Slatko je i živih boja, važna je komponenta uravnotežene ishrane i osigurava nam bitne vitamine, minerale i dijetalna vlakna.
Naravno, govorimo o voću, ali možda niste znali da je njegova konzumacija ponekad povezana s nadutošću. Dijetetičari tvrde da postoje tri vrste voća čiji unos treba ograničiti ako vas muči taj problem. Jabuke Iako su možda najpopularnije voće, jabuke imaju puno vlakana, a ona mogu da izazovu nadutost kod onih sa osetljivim sistemom za varenje. Takođe, jabuke sadrže pektin, koji neki ljudi teško vare pa se mogu javiti gasovi i nadutost. Lubenice Lubenica je omiljena
