Sedam iznenađujućih zdravstvenih prednosti spavanja na levoj strani: Telo će vam biti zahvalno
Vesti online 06.09.2023 | Telegraf
Dobar san podstiče i fizičko i mentalno zdravlje, pored, naravno, adekvatnog vremena provedenog u snu. 1. Pomaže detoksikaciju 2. Podržava funkciju slezine 3. Pomaže održavanju zdrave funkcije srca 4. Sprečava zagušenje jetre 5. Podstiče pravilno varenje 6. Pomaže crevima da se otarase otpadnih proizvoda 7. Smanjuje žgaravicu noću
Mnogi stručnjaci savetuju da je najbolje da spavamo na levoj strani tela zbog mnogobrojnih zdravstvenih prednosti. Sigurno je da se pitate zašto je to tako kada je telo simetrično, ali poenta je u organima koji su asimetrični u našem telu. Ovo su sedam prednosti spavanja na levoj strani. Spavanje na levoj strani pozitivno utiče na ravnotežu vlage u telu i stimuliše limfne sudove. Limfni sistem nosi metabolite i uklanja nečistoće i toksine iz tela tako što ih
