Koliko je pametno jesti crveno meso svaki dan?
N1 Info 20.09.2023 | Autor: Independent, N1 Zagreb
Pošto je ishrana zasnovana na biljkama u porastu, zbog zdravstvenih i ekoloških razloga, mnogi se pitaju da li je zdravo redovno jesti crveno meso.
Naravno, crveno meso može biti deo uravnotežene ishrane ako se konzumira umereno. Sve vrste mesa nisu jednake, a nutritivni profil određenog mesa će odrediti koliko je ono zdravo za svakodnevnu potrošnju. Ovde ćemo razotkriti mitove oko crvenog mesa i podeliti šta nauka kaže o tome šta svakodnevna konzumacija mesa čini vašem telu tokom vremena. Meso je izvor proteina, a nemasno crveno meso je visokoproteinska, niskokalorična hrana koja vas drži sitima. Proteini
