Koliko je pametno jesti crveno meso svaki dan?
Vesti online 20.09.2023 | Independent
Pošto je ishrana zasnovana na biljkama u porastu, zbog zdravstvenih i ekoloških razloga, mnogi se pitaju da li je zdravo redovno jesti crveno meso. Osećaćete se sitije Možete izgraditi mišiće i poboljšati zdravlje mišića Vaš metabolizam bi mogao da se poboljša Mogući povećani rizik od karcinoma Možete povećati rizik od srčanih oboljenja Zaključak
Naravno, crveno meso može biti deo uravnotežene ishrane ako se konzumira umereno. Sve vrste mesa nisu jednake, a nutritivni profil određenog mesa će odrediti koliko je ono zdravo za svakodnevnu potrošnju. Ovde ćemo razotkriti mitove oko crvenog mesa i podeliti šta nauka kaže o tome šta svakodnevna konzumacija mesa čini vašem telu tokom vremena. Meso je izvor proteina, a nemasno crveno meso je visokoproteinska, niskokalorična hrana koja vas drži sitima. Proteini
