Шта је здравије, кисело млеко или јогурт? Гастроентеролог даје одговор

Кисело млеко је још од давнина била једна од основних намирница у исхрани на просторима Балкана. Раније се веровало да је у питању покварено млеко, али испоставило се да је изузетно здраво. Кисело млеко је храна богата калцијумом, кључним минералом за здравље костију, али у њему доминира и комплекс витамина Б. Ипак, оно што чини највеће богатство киселог млека јесу природни пробиотици. Да ли је тачно да доприноси дуговечности, да ли је боље од јогурта или не,