Neobičan znak na jeziku može značiti nedostatak vitamina B12, upozorava doktor

Svi znamo da je unos vitamina jako važan, pa pokušavamo da balansiramo u ishrani kako bismo imali tačno onoliko koliko nam treba. Kada je reč o vitaminu B12, on je hranljiva materija koja je važna za vitalan značaj za pravilno funkcionisanje tela. Potreban je za stvaranje crvenih krvnih zrnaca koji omogućavaju dovod kiseonika u telu. Ukoliko ga nemate dovoljno u organizmu, to može biti opasno po vas i rezultirati trajnim oštećenjem. Što pre, naravno, primetite te