Нутриционисти саветују која су најздравија уља за припрему хране

Тачка кључања један је од најважнијих карактеристика које треба да узмете у обзир при одабиру уља за кување. Дефинише се као температура на којој уље престаје да светлуца и почиње да се распада, губећи свој интегритет, преноси ГХ. Ево која уља препоручују нутриционисти. У регијама где је маслиново уље честа намирница, људи живе дуже. Једна студија је открила да су људи који су конзумирали више од пола кашике маслиновог уља дневно имали мањи ризик од