Ovako vam telo poručuje da ste pod ogromnim stresom
Lepota i zdravlje 04.10.2023
Da li znate koliko stresa je previše za vaš i kada vam vaše telo poručuje da je dosta? Naučite kako se prepoznaju fizički simptomi stresa Stres utiče na sve nas.
Možda ćete primetiti napetost dok disciplinujete decu, imate naporan dan na poslu ili jednostavno pokušavate da rasporedite platu. Stres je svuda. I dok je malo stresa u redu – neki stres je zapravo koristan – previše stresa vas može iscrpiti i izazvati čak i fizičke simptome. Prvi korak u kontroli stresa je da uspete da pročitate poruke koje vam telo šalje, odnosno da prepoznate fizičke simptome stresa. Ali prepoznavanje simptoma stresa može biti teže nego što
