Боли вас кичма? Можда је због ових разлога на које никада не бисте ни помислили, а сваког дана то радите
Вести онлине 19.10.2023 | НајЖена
Ако вас леђа стално боле, нисте једини. Половина људи има непријатан бол у доњем делу леђа. Иако се многи одлучују за лекове против болова, то није увек најефикаснији начин да се изборите са тим проблемом. Треба наћи узрок и њега отклонити. 1. Носите уске сукње 2. Често пијете газирана пиц́а 3. Под стресом сте 4. Спавате на погрешном јастуку 5. Перете судове у лошем положају 6. Читате у кревету
Ове наизглед безопасне свакодневне навике могу изазвати бол у леђима: Уске сукње могу ограничити кретање у куковима, што узрокује оптерец́ење кичме. Иста ствар се дешава када се одлучите за високе потпетице – ове ципеле постављају стопала на неприродну висину, што заузврат узрокује померање мишиц́а у доњем делу леђа. Да бисте уживали у моди без жртвовања здравља, одлучите се за сукње које омогуц́авају слободно кретање ногу и изаберите ципеле са потпетицом
