Vreme je za kiseo kupus – 12 Benefita kiselog kupusa za vaše zdravlje
Niške vesti 22.10.2023 | Niške Vesti Niške Vesti
Kiseli kupus nije samo obrok, već i dragoceni izvor vitamina, minerala i probiotika koji podstiču imuni sistem, poboljšavaju varenje, i podržavaju opšte zdravlje.
Kiseli kupus je bogat hranljivim materijama kao što su vitamin C, vitamini B kompleksa, vlakna i minerali: gvožđe, kalcijum i kalijum. Ove hranljive materije igraju ključnu ulogu u očuvanju opšteg zdravlja. Benefiti kiselog kupusa za zdravlje Probiotički efekti: Fermentacija kupusa prirodno stvara probiotike, korisne bakterije koje poboljšavaju zdravlje creva. Ovi probiotici podržavaju ravnotežu crevne mikroflore. Zbog svojih probiotičkih svojstava i visokog
