Koje je najbolje vreme za šetnju i mršavljenje
Lepota i zdravlje 30.10.2023
Hodanje je jednostavna aktivnost koja pruža velike zdravstvene prednosti, kao što je sprečavanje gojaznosti.
Ali da li postoji neko doba dana koje je bolje od drugih da smršate hodajući? Koje je najbolje vreme za šetnju i mršavljenje? Hodanje je jedno od najjednostavnijih i najkorisnijih fizičkih aktivnosti koje postoje. Ne treba nam posebna odeća i možemo to da radimo sami ili u dobrom društvu i u svakom trenutku. Sve što vam treba je par udobnih cipela, komotna odeća i želja za kretanjem. Iako je takođe važno da se pridržavate zdravog načina života i pravilne
