Hrana za podmlađivanje: 8 namirnica za večnu mladost
Lepota i zdravlje 06.11.2023
Da biste održali svoju kožu mladom i telo zategnutim morate redovno da vežbate i jedete hranu koja podmlađuje.
A koja je to hrana za podmlađivanje? Pravilna ishrana je ključna za očuvanje i fizičkog i mentalnog zdravlja. Osim toga, ako se zdravo hranite, možete znato usporiti starenje i, uz redovnu fizičku aktivnost, izgledati mnogo mlađe. Dobre vesti za sve ljubitelje avokada: na pravom ste putu, večna mladost je pred vratima. Ovo voće je bogato vitaminom E i antioksidansima, koji su neophodni za zdravu kožu i kosu. Avokado sadrži i folnu kiselinu, koja je neophodna za
