Manjak sna narušava zdravlje i gomila kilograme

Između ostalog, manjak sna jedan je od uzroka zašto se ljudi goje. I ne samo to – ostavlja i mnogo ozbiljnije posledice. ​Poslednjih godina raste broj ljudi koje muči nesanica ili imaju loš kvalitet sna (često se bude noću). Jedan neprospavana noć u par meseci neće ostaviti ozbiljne posledice, ali ako to postane uobičajena pojava, posledice su vrlo ozbiljne. Gojaznost je samo jedna od njih. Medicyst® Prema rečima stručnjaka za spavanje dr Rebeke Robins, potrebno je