Joga poze koje ublažavaju bol u vratu
Lepota i zdravlje 10.11.2023
Joga poze za ublažavanje bola u vratu daju vrlo efikasne rezultate već posle 9 nedelja prakse, čak i kod hroničnog bola – pokazuju studije Ukoliko vrlo često osećate bol i utrnulost u vratu, ako ova bol prerasta u glavobolje ili se spušta ka ramenima i leđima – vreme je da preduzmete nešto.
Bol u vratu je prilično čest, naročito ukoliko spavate ili provodite mnogo sati u sedećem položaju. Njega može izazvati nekoliko faktora, uključujući svakodnevne aktivnosti sa ponavljajućim obrascima kretanja, loše držanje, držanje glave u istom položaju… Medicyst® Ukoliko sledite ove nepravilne obrasce, neće vam biti potrebno mnogo pre nego se pojavi jak bol u vratu. Takođe, vrlo lako se bol u vratu širi na ramena, a potom i na leđa. Bol u vratu može dovesti do
