Studija: Obilan doručak omogućava duplo veću potrošnju kalorija

Studija je sprovedena na 16 muškaraca koji su konzumirali niskokalorični doručak i visokokaloričnu večeru, a u drugoj fazi studije uradili su obrnuto. Autor studije dr Juliane Rihter sa Univerziteta u Libeku u Nemačkoj objasnila je rezultate studije. „Rezultati pokazuju da obrok koji se pojede za doručak, bez obzira na količinu kalorija u sebi, proizvodi dvostruko više termogeneze izazvane hranom od istog obroka za večeru“, rekla je ona. Pored sagorevanja kalorija