Мандарина смути
Н1 Инфо 15.11.2023 | Аутор: 24 сата.хр
Рецепт за смути који телу даје мноштво корисних супстанци које нас чувају од сезонских зараза.
Састојци: – 3 мандарине – 1 зрела банана – 1 кашичица ренданог ђумбира – 100 г спанац́а – 1 кашика меда – 1 кашика чиа семена – 100 мл кокосовог или бадемовог млека Припрема: Ољуштите мандарине и банану. Узмите све састојке и ставите их у блендер. Добро измиксајте. Промешајте и послужите у стакленим чашама. Такође можете охладити пиц́е у фрижидеру, преноси 24сата.хр. Пријатно!
