Колач који не гоји: Десерт који топи масне наслаге
Лепота и здравље 16.11.2023
Ако желите да смршате а не можете да се одрекнете слаткиша, имамо одличан рецепт за вас – колач који не гоји.
И не само то – може вам помоћи и да смршате. Слаткиши су једно од највец́их искушења у исхрани, јер нам дају задовољство и енергију. Међутим, многи их избегавају када желе да смршају, мислец́и да су некомпатибилни са њиховим циљевима. То може довести до фрустрације, анксиозности и емоционалног преједања, што отежава одржавање уравнотежене и здраве исхране. Међутим, мит је да су сви десерти лоши, јер у некима можете уживати без гриже савести. Постоји много
