Kolač koji ne goji: Desert koji topi masne naslage
Lepota i zdravlje 16.11.2023
Ako želite da smršate a ne možete da se odreknete slatkiša, imamo odličan recept za vas – kolač koji ne goji.
I ne samo to – može vam pomoći i da smršate. Slatkiši su jedno od najvećih iskušenja u ishrani, jer nam daju zadovoljstvo i energiju. Međutim, mnogi ih izbegavaju kada žele da smršaju, misleći da su nekompatibilni sa njihovim ciljevima. To može dovesti do frustracije, anksioznosti i emocionalnog prejedanja, što otežava održavanje uravnotežene i zdrave ishrane. Međutim, mit je da su svi deserti loši, jer u nekima možete uživati bez griže savesti. Postoji mnogo
