Зашто су важни пребиотици и какве везе имају са пробиотицима
Лепота и здравље 21.11.2023
Шта су и зашто су важни пребиотици? Како утичу на здравље? Која је њихова улога и какве везе имају са пробиотицима? Имамо одговоре на сва ова питања.
Вец́ина људи зна шта су пробиотици и колико су важни за здравље, али потпуно друга прича је с пребиотицима. Изузетно су важни, а тога још нисмо свесни у довољној мери. Многима од нас фали пребиотика у исхрани. Нажалост, то може довести до озбиљних проблема као што су пробавне сметње, упале, ослабљен имунитет, повец́ање телесне тежине и можда чак и повец́ан ризик од многих хроничних стања. Док пробиотичке намирнице играју кључну улогу у здрављу црева и
