Zašto su važni prebiotici i kakve veze imaju sa probioticima
Lepota i zdravlje 21.11.2023
Šta su i zašto su važni prebiotici? Kako utiču na zdravlje? Koja je njihova uloga i kakve veze imaju sa probioticima? Imamo odgovore na sva ova pitanja.
Većina ljudi zna šta su probiotici i koliko su važni za zdravlje, ali potpuno druga priča je s prebioticima. Izuzetno su važni, a toga još nismo svesni u dovoljnoj meri. Mnogima od nas fali prebiotika u ishrani. Nažalost, to može dovesti do ozbiljnih problema kao što su probavne smetnje, upale, oslabljen imunitet, povećanje telesne težine i možda čak i povećan rizik od mnogih hroničnih stanja. Dok probiotičke namirnice igraju ključnu ulogu u zdravlju creva i
