Доручком до оптималне килаже: Шта јести ујутро?
Вести онлине 24.11.2023 | Б92
Проналажење здравих опција за доручак може бити кључно за одржавање енергије и подршку вашим циљевима у губитку тежине. Овсена каша са воц́ем Састојци: Рецепт: Грчки јогурт са бобицама Састојци: Рецепт: Тост од авокада Састојци: Рецепт: Смути са зеленим поврц́ем Састојци: Рецепт:
Нискокалорични доручак нуди укусне и нутритивно богате опције које могу да задовоље ваше потребе у исхрани док вам помажу да одржите оптималну телесну тежину. На крају крајева, истраживања показују да укључивање доручка у вашу редовну рутину може спречити да постанете гојазни. Осим тога, доручак који је богат влакнима и протеинима може вас заситити, помажуц́и вам да избегнете нездраве грицкалице током дана или преједање током следец́ег оброка. Овсене пахуљице
