Цинк један од најважнијих минерала у телу: Како га унети у организам и како препознати дефицит

Посебно је на удару имунолошки систем, као један од најважнијих носилаца нашег здравља. Цинк је један од најважнијих минерала у телу који је кључан за добар имунитет и потребан за многе функције. То је есенцијални минерал, има га у малој количини у земљиној кори. У храни га најчешће налазимо у намирницама животињског, а мање у намирницама биљног порекла, преносе Вијести. Јако је битан за функционисање читавог организма, а како га организам не синтетише,