Kako da se oslobodite kofeinske glavobolje?
Vesti online 26.11.2023 | N1
Ako ste ikada pokušali da prestanete da pušite ili smanjite unos kofeina, ili ste jednog dana zakasnili na posao i niste imali vremena za svoju uobičajenu jutarnju šoljicu kafe ili čaja sa kofeinom, onda znate da je teško prebroditi dan bez omiljenog legalnog stimulansa. Kako kofein utiče na vas? Šta uzrokuje kofeinsku glavobolju? Kako se osloboditi kofeinske glavobolje?
Možda ćete otkriti da ste posebno razdražljivi ili da se borite da ostanete budni i fokusirani na svoj posao. U nekim slučajevima, ako se lišite kofeina na koji se oslanjate da biste proveli dan, može vam izazvati pulsirajuću glavobolju. Svako ko je ranije imao strašnu glavobolju od kofeina zna da one čine težak dan još težim. Evo kako možete da se rešite kofeinskih glavobolja. Iako mnogi ljudi, uključujući procenjenih 80 do 90 odsto odraslih u Severnoj Americi,
