Најбоље јога позе за подизање енергије

Ако дан започињете шољицом кафе, чим се пробудите, јер вам фали енергије и треба вам неки стимуланс да вас подигне, испробајте јога позе које брзо подижу енергију. Већина јогу доживљава као нешто што ће смирује и релаксира, али она може много више од тога. Када вам фали енергије, испробајте следеће јога позе које се изводе ујутру. Медифем Како се изводи ова поза за подизање енергије: Како се изводи ова поза за подизање енергије: Како се изводи ова поза за