Ништа вас не кошта да пробате: Ако изаберете овај звук аларма брже ћете се разбудити и имати више енергије
Нова 30.11.2023 | Аутор: Јутарњи лист
Који аларм вас буди? Ујутро вам је тешко да устанете па померате аларм и по неколико пута? Наводно, јутарњи умор може бити повезан са звуком аларма.
Барем тако тврди недавна аустралијска студија која је открила да одређени звукови аларма могу да смање јутарњу омамљеност, тако да се брже пробудите и осећате се буднијим, пише ЦНБЦ. Учесници студије који су се пробудили уз мелодичну песму имали су нижи ниво јутарње омамљености од оних који су одабрали груб и гласан звук аларма. Чини се да песме с мелодијама имају енергизирајући учинак, „повећавају узбуђење, когницију и пажњу“, што вам помаже да се осећате
