Да ли треба да одустанете од јаја ако имате висок холестерол?

Јаја садрже протеине богате хранљивим састојцима и треба их укључити у свакодневну употребу као део обрасца здраве исхране. Међутим, уколико сте забринути због нивоа холестерола, разговарајте са својим лекаром или дијететичаром за индивидуалне препоруке за ваше циљеве и потребе у исхрани. Иако су пуна хранљивих материја, многи људи који се брину о здрављу свог срца, а посебно за ниво холестерола, често се одлучују да из своје исхране искључе јаја. То је зато