Осам најздравијих орашастих плодова – потврдили научници
Н1 Инфо 03.12.2023 | Аутор: Н1 Загреб
Кад се појави жеља за грицкалицама, може бити тешко да пронађете нешто што је истовремено и укусно и шта ће вас заситити.
Управо зато су орашасти плодови једна од најбољих опција за међуоброке, нудећи све од одличног окуса до разноврсности и подстицања ситости. Као изврстан извор влакана, протеина и здравих масноћа, орашасти плодови пуни су здравствених предности. Тачније, орашасти плодови повезани су с бољим здрављем срца, мозга и смањењем упале. “Пистаћи су биљни извор потпуних протеина, што значи да осигуравају све есенцијалне аминокиселине које наше тело не може само
