Вежба која смањује ризик од срчаних болести за чак 20 одсто: Можете да почнете већ данас
Данас 04.12.2023 | ДанасОнлине
Корак по корак: Ова активност може да побољша здравље срца, чак и ако само лагано вежбате.
Вежба смањује ризик од срчаних болести и доприноси дужем и здравијем животу, то је већ познато. Ако већ практикујете неку физичку активност или размишљате о почетку фитнес рутине, ново истраживање може да буде савршена препорука за вас, пише Тхе Хеалтхи. Недавно истраживање, објављено у рецензираном научном часопису „Атеросклероза“, а које су спровели истраживачи са Тулане универзитета (у сарадњи са Харвард универзитетом), фокусирало се на одређени облик
