Пронаћи своју сврху: Девет вредних савета за дуг и испуњен живот
Вести онлине 10.12.2023 | Б92
Ден Батнер, истраживач и награђивани новинар, последњих 20 година путовао је широм планете, с циљем да проучи пет “Плавих зона”, односно области у којима људи живе изузетно дуго. 1. Сврха живљења 2. Свакодневни живот у покрету 3. Успешно превазилажење стреса 4. Правило 80 одсто 5. Биљна исхрана 6. Вино у 17 часова 7. Вера 8. Ставите вољене особе на прво место 9. Пронађите своје племе
Тако је путовао у Окинаву (Јапан), Сардинију (Италија), Никоју (Костарика), Икарију (Грчка) и Лома Линду (Калифорнија). На основу његових интервјуа са 263 особе старости 100 или више година, открио је да се светски шампиони у дуговечности понашају на основу принципа који је назвао “Моћних девет”. Па да видимо о чему се ту ради: Окинављани у Јапану то зову “икигаи”, а становници Никоје на Костарики то зову “план де вида“. Оба превода значи “зашто се будим ујутру“.
