Zdravlje: Zašto ljudi uvek čekaju januar da počnu da vežbaju

Getty Images Početak januara postao je sinonim za promene načina života, jer se mnoge novogodišnje odluke odnose na sticanje kondicije, gubitak kilograma i promenu navika u ishrani. Sve se svodi na osećaj novog početka, jer većina ljudi veruje da će ih odabir nekog datuma, kao što je nova godina, motivisati da dostignu određeni cilj. Ali, istraživanje ukazuje da ovakav pristup ne uspeva uvek, naročito kada je u pitanju vežbanje. Postoji nekoliko razloga zašto bi