Suve urme i njihove blagodeti: Brojne benefite ima ova zdrava namirnica

Bez obzira koji je period godine, trebalo bi da naš organizam snabdevemo zdravim namirnicama i da unosimo sve što je hranljivo. Jedan od načina kako možete ojačati svoj organizam jeste i jedenje suvih urmi. U nastavku pročitajte koje sve benefite ona nosi. Suve urme sadrže rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna, koja mogu povećati lučenje probavnih sokova i poboljšati apsorpciju hrane, piše " Style craze". One sadrže i beta-d-glukan koji može da podstakne osećaj